こんにちは！
ホットヨガスタジオ「LAVA」に通い始めることになったアラフォー主婦です♪
先日、体験レッスンに申込み、3つの期待をこめて入会する事を決めました。
レッスンの予約をする前に、最低限準備した物は①ヨガマット②ヨガラグ（ヨガタオル）です。
体験レッスン後の入会申し込みの際に、色々必要そうなものがセットになって販売されていたのですが、定価の半額とは言え6000円だったので、自分で探してお手頃なのを購入しました。
広げるとこんな感じ↓
拡大するとこんな感じ↓
ラグの裏には、滑り止めが付いています。
ヨガマットは、厚み４ｍｍ。
ちなみに、「LAVA」で販売されていたのは、3.5mmでした。
6mmの物は持っていたのですが、けっこうしっかりしたマットで素材も違います。
大きく感じたのとやっぱりちょっと重い・・・
初心者の人や持ち運ぶ人には３～４ｍｍがちょうど良いみたいです。
サイズは横６１ｃｍ×縦１７２ｃｍ×厚み４ｍｍ・重さは950g
「LAVA」で販売されている物より縦が少し長いですが、寝転がった時に、はみでないのでちょうど良いです。
そしてヨガラグ（ヨガタオル）は横63cm×縦１８３ｃｍ。
収納ケースに入れると１５ｃｍ×２５ｃｍとかなりコンパクトです！
滑り止めが付いているのでずれることもなさそう・・・
洗濯機でジャブジャブ洗えるのもgood♪
お値段、めちゃくちゃリーズナブル！
探している方は、一度こちらをチェックしてみてください！
自転車や会社帰りに通われる方には便利そうな、折り畳み式のマットもありましたよ～。
または、店舗で自分専用のロッカー（スペース？）を借りて置いておくことも可能なようです。
ヨガウェアは・・・
もともとあんまり着る機会がなく、部屋着にしようかな～と思っていたユニクロの黒いストレッチのきいたパンツ！
上はGUのカップ付きのキャミに普通のTシャツで・・・
体験の時と同じ服装です。
とりあえずは、なんでもいっかーって感じで・・・
いよいよ初レッスン♪
予約は、パソコンで！
体験の時とは違う内容のレッスンを予約しました。
２のやさしいパワーヨガです。
当日、水と会員カードを忘れずに持って、いざスタジオへ！
受付で会員カードを渡します。
カードは預けたままで、バスタオルを取りロッカーへ！
体験の方が何名かいました。
着替えて先にスタジオに入ります。
すでに、マットの上で準備している方が何人も・・・
おっ、多いっ・・・
体験の時の倍ほどの人数だったのでちょっとせまいな～っておもいました。
体験の方も入られてレッスン開始です！
スタジオ内は、前回より明るかったです。
レッスンによって違うみたいですね。
今回は、前回より30代の方が多かったような気がしました。
他の人の服装チェック!
バリバリヨガウェアのかっこいい人もいれば、ジャージにTシャツの人もいて、それぞれでした。
動きやすければなんでもいいやんって感じです。
ヨガラグの代わりに、スタジオで貸してくれるバスタオルを敷いている人もいました。
特に問題なさそうです。
すごく、アットホームな感じです♪
今回のレッスンは、体幹を鍛えるような動きでした。
ここちいい運動量です。
1時間がちょうど良い感じです。
ハタヨガの方がしんどかったかなぁ・・・
レッスン終了後、シャワーまでの動きがみなさんとても早かったので、「もしかしてシャワーの数、少ないの？」と思い、私も少々急ぎ気味で・・・
※体験の時は、ゆっくりする時間がなくシャワーは浴びずに帰ったので・・・
良かった～。空いてた～！
全部で12個ありました。
８０ｃｍ×８０ｃｍくらいのシャワー室がずら～とあります。
シャンプーや石鹸などは置いてありません。
その後、すっきりした気分で着替え、バスタオルを返却し受付でカードを受けとり
帰りました。
カードにハンコが押されていました。
ハンコの数でプレゼンとがもらえる仕組みです。
いっぱい通うぞ～！って気になりますね。
ヨガに行った翌日は、温泉に入った翌日と同じで、めちゃくちゃ化粧ののりが良いです。
まだ、2回ですが期待が膨らみます～！
読んでくださり、ありがとうございました。
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