ホットヨガLAVA-ラバ-特別レッスンの感想♪「めぐりヨガ60min」

ホットヨガに通い初めて1年6か月たちました。

通いだしてからわかった事の1つが、「レッスン内容が店舗によって全然違う」という事です。

やはり、梅田店や難波店のような大型店舗だと、今までやったことないレッスンがいっぱいあります。

たとえば・・・

  • 美尻ヨガ (これ1番やってみたい!)
  • ボディバランスヨガ
  • ファンタスティックヨガフロー
  • 心が喜ぶリラックスたまごヨガ (なにそれ?)
  • ネイチャーヨガ
  • ふくらはぎ引き締めヨガ
  • 陰陽ヨガ
  • 極楽ヨガ~瞑想編~ (興味深い)
  • ストレッチヨガ
  • ウェーブリングヨガ
  • クリアフローヨガ
  • 美律ホルモンヨガ
  • ファンシェイプビューティー
  • 骨で考えるピラティス
  • ファンシェイプディスコ

などなど・・・

そして、強度が高いレッスンが多い印象です。

ある程度通い続けると、だいたい同じようなレッスンになってくるんですよね~。

そんななかで、先日「特別レッスン」を受けてきました。

 

初めてのレッスンはすごく楽しみです♪

インストラクターさんも初めてお会いする方で、トップインストラクターさんです!

なんとなく、「てきぱきしてて、見るからにヨガやってます~」って感じの人を勝手にイメージしてたのですが(※以前やってたテレビの影響)、めちゃくちゃかわいらしい感じの方でした。

☆めぐりヨガ60min  強度3.5☆

初めに、室温を上げずに常温でするとの説明。

正直、あんまり汗出ないかも?  と、思っていたらまったくいつも通りかいつも以上の汗・・・

めちゃくちゃハードってわけじゃないのに、汗だくです(>_<)

綺麗な透明感のある声で、けっこうきついポーズ・・・ 40代半ば、ついていくのに必死です。

体全体で、普段とはまた違ったポーズの連続・・・・

けっこう筋力が必要なポーズもありました!

でも、なんかすごく楽しい♪

 

「めぐりヨガ」だけあって、終わったあとは、体全体に良い気が廻ったような爽快感!

あ~気持ち良かった~♪

時々、特別レッスンがあるんですよね~♪

今年も8月に2週間ほど、店舗のインストラクターさんがいつもと違うその時だけ(?)の特別レッスンがありました!

今回のような特別レッスンが、もっといっぱいあったらいいのにな~と思います。

来月には、そろそろ新しいレッスンも増えてほしいです♪

読んで下さりありがとうございました。



 

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