ホットヨガLAVA-ラバ-「サウンドフローヨガ」の感想♪
こんにちは! 天気が悪いと、気分も暗~くなりがちですよね。 そんな時こそ、ヨガですっきり活動的になるのがおすすめです! 「サウンドフローヨガ」のレッスンを受けてきました! ※LAVAホームページより なかなか自分の都合の…
こんにちは! 天気が悪いと、気分も暗~くなりがちですよね。 そんな時こそ、ヨガですっきり活動的になるのがおすすめです! 「サウンドフローヨガ」のレッスンを受けてきました! ※LAVAホームページより なかなか自分の都合の…
こんにちは! 今年もあとわずかですね。 大掃除、全く進んでいません・・・ 食器棚の奥の誇りの山だけは、なんとしても取り除かなければ・・・ 久しぶりに「骨盤筋整ヨガ」のレッスンを受けてきました♪ ここの所、寝屋川店が続いて…
初めてお尻の筋肉痛・・・(>_<) 念願の「美尻ヨガ」のレッスンを受けました! 少し前から、寝屋川店でもこの「美尻ヨガ」が新しくレッスンに加わったのですが、なかなかタイミングがあわなかったんです! 先日や~っ…
こんにちは! 寒くなると、体が丸くなってしまいますよね。 血流の流れも悪くなるのか、肩こりや頭痛が・・・ そんな時は、「肩こりヨガ」のレッスンを思い出しながら、肩甲骨周りをぐるんぐるん回しています! さて、今月は、ホット…
こんにちは! またまたホットヨガLAVA-ラバ-の特別レッスンを受けてきました! トップインストラクターさんのレッスンで、「大地と繋がるヨガ~グラウンディングを体感しよう~」です。 強度は2。 初めてのレッスンは毎回ワ…
こんにちは! 12月になりましたね。 今月は、特別レッスンがたくさんあるので、LAVA-ラバ-に通うのがとても楽しみです♪ そして、特別レッスンではないのですが、珍しいレッスンがあったのでさっそく受講してきました! 「…
こんにちは! ホットヨガLAVA-ラバ-に通うアラフォー主婦です♪ 「ダイエット」と「美肌」は女性の永遠のテーマの様な気がします・・・ 先日、スポーツジムの体験に行って来ました! 運動系でなにか始めたいな…
こんにちは! ホットヨガLAVAーラバーレッスン受講累計130回を超えたアラフォー主婦です♪ 今日は、初めて受けた特別レッスン「ウルトラ美脚☆スーパーメソッド」の感想を書いていこうと思います! ※以前受けた特別レッスン…
こんにちは! 今年もあと少しですね♪ 今日は、まつ毛美容液 アデランス ベネファージュ アイラッシュ ブロウ エッセンス まつ毛 眉毛美容液の紹介です。 今まで使って効果のあったまつ毛美容液は以前に紹介した株式会社アルマ…
こんにちは! 寒くなってきましたね。 なんとなく、この冬は寒くなりそうな予感・・・ 先日は、自転車で★ホットヨガスタジオ L A V A★へ! 行きはいいけど、家に帰ってきた時にはもうヘロヘロです(>_<) …