こんにちは！
旧サウンドフローヨガが、「サウンドフローヨガ・アクティブ」と「サウンドフローヨガ・エモーション」に変更になってからずっと楽しみにしていたレッスン♪
受けてきました！！！
感想は？って聞かれたら、まずはこう答えます！
「音楽が違うだけでこんなに変わるの？」って・・・
「サウンドフローヨガ・アクティブ」は、もうすでに何回か受けていたので、音楽のイメージがすっかり体に染みついていた私・・・
今回の「サウンドフローヨガ・エモーション」は、予想ではちょっと静か～なしっとりとした感じかな～って思っていたんです！
まあまあ予想していた通りでした！
綺麗な音で静か～な感じで始まりました。
でもなんか、今までの音楽と違いすぎてなんかしっくりこない・・・
音楽に集中していたのもあって、なんとなくぎこちなさがありました。
「サウンドフローヨガ・アクティブ」は音楽に乗りながら、
①流れる水のように滑らかに
②燃える炎のようにパワフルに
③風のようにダイナミックに
って、いうイメージなのに対し「サウンドフローヨガ・エモーション」は、「宇宙」や「綺麗な洞窟」の様な、暗い静かな中で動いてる印象でした。
同じ動きをしているはずなのに、こんなに違って感じるのが最後まで不思議でした。
なぜか、「サウンドフローヨガ・アクティブ」より「サウンドフローヨガ・エモーション」の方がしんどく感じなかったような・・・
それを特に感じたのは、最後の方に出てくる「リバースウォーリア」と「サイドアングル」を繰り返すところ！
なんか、すごくあっさりしてました。
「アクティブ」の時は、ここでいつもめいいっぱい音楽に乗ってます。乗りまくってます！！！
そして、ダイナミックに動く分、しんどさもありますが、動いてる感がすごいです。
そして、「女神のポーズ」からばんざいして、肩を抱いて小さくなってを繰り返すところも、最後のばんざいで感じる爽快感！みたいなのが、ちょっと感じれなかったんですよね～。
これ、好み分かれますね。
体がしんどい時や、自分自身にしっかり向き合いたい時は「エモーション」
爽快感・達成感を得たい時は「アクティブ」って言うのが、私の感想です♪
最初は、「アクティブ」の音楽がちょっとうるさいな～って思いましたが、今はそんなふうに思いません。
「ダウンドッグ」から片足上げる時にかかる音楽がお気に入りです♪
それにしても、音楽ってすごいな～ってことを身に染みて感じる事が出来ました。
そして、作詞したり作曲したりする方々の事を、あらためて「すばらしい！」って、ひとりテンションあがっちゃってます！
読んで下さり、ありがとうございました。
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