ホットヨガLAVA-ラバ-のネイチャーヨガを体験しました♪
こんにちは! 12月になりましたね。 今月は、特別レッスンがたくさんあるので、LAVA-ラバ-に通うのがとても楽しみです♪ そして、特別レッスンではないのですが、珍しいレッスンがあったのでさっそく受講してきました! 「…
こんにちは! 12月になりましたね。 今月は、特別レッスンがたくさんあるので、LAVA-ラバ-に通うのがとても楽しみです♪ そして、特別レッスンではないのですが、珍しいレッスンがあったのでさっそく受講してきました! 「…
こんにちは! ホットヨガLAVA-ラバ-に通うアラフォー主婦です♪ 「ダイエット」と「美肌」は女性の永遠のテーマの様な気がします・・・ 先日、スポーツジムの体験に行って来ました! 運動系でなにか始めたいな…
こんにちは! ホットヨガLAVAーラバーレッスン受講累計130回を超えたアラフォー主婦です♪ 今日は、初めて受けた特別レッスン「ウルトラ美脚☆スーパーメソッド」の感想を書いていこうと思います! ※以前受けた特別レッスン…
こんにちは! 寒くなってきましたね。 なんとなく、この冬は寒くなりそうな予感・・・ 先日は、自転車で★ホットヨガスタジオ L A V A★へ! 行きはいいけど、家に帰ってきた時にはもうヘロヘロです(>_<) …
こんにちは! すずしくなってきたので、久しぶりに自転車に乗ってホットヨガLAVA-ラバ- へ! ヨガ前にすでに代謝もあがっているので、汗がいつもより早い段階から出た気がします♪ この日のレッスンは、特別レッスンでトップ…
こんにちは! ヨガ大好き♪アラフォー主婦です! ホットヨガLAVA-ラバーに通い始めて1年8か月目に入っています。 時々気になる事・・・男性の割合! 私なりにいろいろと調べてみました! ホットヨガLAVA…
こんにちは! ホットヨガLAVA-ラバ-に通い始めて1年8か月目に入りました。 最近つくづく感じる事・・・ 「意識することの大切さ」 日頃、無意識にしていることに意識を向けるだけで色んな事に変化が出てきます。 ホットヨ…
ホットヨガ「LAVA-ラバ-」に通い始めて1年7か月が経ちました。 週2回ペースですが、たまに日にちが空くと軽い筋肉痛に襲われます。 どんだけ筋肉ないねんっ! これはもう、やめる事は出来ません・・・ ただいま「ホットヨ…
ホットヨガに通い初めて1年6か月たちました。 通いだしてからわかった事の1つが、「レッスン内容が店舗によって全然違う」という事です。 やはり、梅田店や難波店のような大型店舗だと、今までやったことないレッスンがいっぱいあり…
こんにちは! ここまで暑いと、ヨガに行くのも少々躊躇しますが頑張って通っています! ヨガに通い始めて1年半! あっという間でした。 一旦減ってその後戻った体重も、ここにきてまた減ってきています。 なぜって?…