ホットヨガLAVA-ﾗﾊﾞ-のインストラクターさん♪

こんにちは！

寒くなってきましたね。

なんとなく、この冬は寒くなりそうな予感・・・

先日は、自転車で★ホットヨガスタジオ L A V A★へ！

行きはいいけど、家に帰ってきた時にはもうヘロヘロです(>_<)　　頑張ったわ～。

久しぶりの「ハタヨガビギナー」でした。

このレッスンは、初めてヨガをした体験の時に受けたレッスンです。

だから、なんとなく初心に戻ったような気分になり、体験レッスンを受けたときの光景を思い出します。

強度は２なので、そんなにハードではありませんが、キープするポーズが多い為か、けっこうじわじわ体に効いてきます。

汗だく・・・

この日は、4日前に受けた特別レッスン「やってみよう！古典太陽礼拝」での筋肉痛を引きずっていたのと、なんとなく体が重たかったので、ゆっくりしたペースでじわじわ効いてくる「ハタヨガビギナー」がちょうど良い感じでした。

それにしても、インストラクターさんによって、なんか気分が違う事を最近実感しています。

初めの頃は、レッスンの内容で予約を取っていて、インストラクターさんが誰なのかなんて全く気にもしていませんでした。

最近は、同じレッスン内容でも、インストラクターさんの言葉での説明の仕方や、体の形の微調整をされることによって、体に効いてくる感じが全然違うな～って・・・

少しずつ、自分も慣れてきたんでしょうか・・・　　違いをかんじるようになってきました。

そして、やっぱりインストラクターさんのやる気というか、ヨガがどれくらい好きなのかとか、そういう部分がなんとなく伝わってくる気がするんですよね～。（40代素人目線）

「このインストラクターさん自身、きっとヨガが好きで、人が好きで、とにかく1時間のレッスンを楽しんでるな～」って思えるインストラクターさんのレッスンがすごく好きです。

終わった後の充実感が全然違う・・・

今、香里園に入っていらっしゃるインストラクターさんでそんなインストラクターさんがいるんですが、どうか他の店舗にいってしまわないでほしいです。

インストラクターさんも時々入れ替わりがあるようなので・・・

ホットヨガLAVA-ﾗﾊﾞ-のインストラクターさんは、なんとなくレベルにばらつきがあるのかな～と思います。

そんな思いもあり、最近は、インストラクターさんを見てから予約するようになりました。

やっぱり、好きなタイプのインストラクターさんのレッスンは充実感が全然違うので・・・

明日も、いっぱい汗出そー！

読んで下さりありがとうございました。