ホットヨガLAVA-ラバ-の「ムーンヨガ」の感想!
こんにちは! 最近原チャリを乗り廻し、気持ちだけ女子高生のアラフォー(アラフィフ)主婦です! 初めてのレッスンを受けてきました♪ 特別レッスン「ムーンヨガ」強度3 「ムーンヨガ」ってどんなんやろ? 名前から…
こんにちは! 最近原チャリを乗り廻し、気持ちだけ女子高生のアラフォー(アラフィフ)主婦です! 初めてのレッスンを受けてきました♪ 特別レッスン「ムーンヨガ」強度3 「ムーンヨガ」ってどんなんやろ? 名前から…
こんにちは! 朝から、空がまぶしいです♪ 一気に暑くなりそうな予感・・・ さて、先日ホットヨガLAVAの「美脚ヨガ」のレッスンを受けてきました。 このレッスンを受けたのはけっこう久しぶりだったので、内容の記憶はほぼナシ!…
こんにちは! ホットヨガLAVA-ラバ-に通い、丸2年経ちました。 月日の流れってホントに早いですね・・・ 今日は、私が体験レッスンを受けたときには知らなかったホットヨガLAVAの「お友達紹介」について、…
こんにちは! 来月の初めで、LAVAに通い始めて丸2年になるアラフォー(アラフィフ)主婦です! 本日は、LAVAのレッスンの中でも最高強度の「強度5」のレッスン「ヨガフローアドバンス」についてお伝えしたいと思います! &…
こんにちは! 来月で、LAVA-ラバ-に通い始めて丸2年になります。 早いわ~。 今月誕生日の私に、LAVA-ラバ-から「バースデー(お誕生日)特典」が届きました! って言っても、郵送されてきたわけではなく、LAVA…
こんにちは! ヨガで心と体をデトックス・アラフォー主婦です! ホットヨガスタジオLAVAのスタジオトイレにおかれていた「ハイパーナイフ」のチラシ。 気にはなっていたけど、手に取ることもなくスルーしてました。 先日、「エス…
こんにちは! 少しずつ暖かくなってきた気がします・・・ 3か月ぶりに「美尻ヨガ」のレッスンを受けてきました! 強度は、「骨盤筋整ヨガ」や「お腹引き締めヨガ」と同じ、「強度3」です。 この「美尻…
こんにちは! ホットヨガLAVA-ラバ-に週2で通うアラフォー主婦です! ヨガレッスンで着る、ヨガウェアってこだわっていますか? 正直、私はこだわっておりません。 でも、かっこいいヨガウェアを着ていて、スタイルの良い人…
3月になりました♪ 色んなことに、やる気が出てくる季節です! 初めてのレッスンを受ける時は、毎回楽しみなんです♪ 今回の初めては、「サウンドフローヨガ・アクティブ」! レッスンスタート! 初め…
こんにちは! ホットヨガLAVA-ラバ-の「10分ヨガ」ってご存知ですか? いつものレッスンの前か後の10分間でする「ヨガ」の事なんです! いつ、やってるのかというと、特に決まっているわけでもなく、レッス…