こんにちは!
ホットヨガに通い出してから2か月がたちました。
先月は、7回以上レッスンを受けたので、LAVAからプレゼントをもらっちゃいました~!
体験の時に塗ってもらって汗がドバ~ット出た、「エッセンシャルバーム」!
美容にこだわった発汗系のバームで保湿成分も配合されてます。
欲しかったけど、そこそこ値段するしな~と思っていたので、めちゃくちゃうれしい♪

そして、「yogrichヨグリッチ」と言うダイエット酵素入りゼリー3個です。
1個はもらってすぐに食べちゃいました!
レッスン直後は吸収力がアップしてるので、甘い物とかはダメやけど、こう言うのは直後がおすすめだそう・・・
ガンガン吸収して~って感じです!

180gでたったの52カロリー!!!
1/3日量のビタミン・ミネラルに、4種類の美容成分、300個の乳酸菌が1袋で!
人工甘味料不使用なのに自然な果汁の甘みですごくおいしいです。
普通に買うと1個400円くらいです。
定期購入するともう少し安く買えます・・・
400円ってまあまあしますね・・・。
そういえば昔、DHCの置き換えダイエットで「プロテインダイエット」って言うの、飲んでたな~。
今、キャンペーン中ですね。
こんなんでもいいかも!
もと、ライザップでトレーナーをされてて、現在自分でジムを経営されている方いわく、ダイエットは食べ物が大事だとか・・・
私は、思いっきり偏食です・・・食べたいものを食べたいから・・・
ほんとにせっぱ詰ったら、こういうのにまた手を出す予感・・・
とにかく今は、ホットヨガで汗をかいて、代謝を良くして、肌に艶を出したい!
7月は、7回以上で商品券500分ってなってます。
あんまりやる気でないけど、できるだけ週2回通いたいな~。
この頃食欲が異常に出だしているので気をつけないと!
読んでくださりありがとうございました。
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