ホットヨガLAVA-ラバ-の「ボディデザインヨガ」の感想♪
ホットヨガLAVA(ラバ)に通い3年目に突入しました。 体重は・・・ ふっ、増えております・・・(汗) 原因は、間違いなくヨガ後のドカ食い!!! 以前の記事にも書きましたが、ヨガを始めたときは…
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こんにちは! 旧サウンドフローヨガが、「サウンドフローヨガ・アクティブ」と「サウンドフローヨガ・エモーション」に変更になってからずっと楽しみにしていたレッスン♪ 受けてきました!!! 感想は?って聞かれたら、まずはこう答…
こんにちは! 紫外線がきついっ! 髪の毛も痛みます(>_<) 40代になって、髪の毛の薄毛や頭頂部のペタンコが気になりだし、シャンプーをハルシャンプーに変えてからもう1年9か月くらいになります。 頭頂部のペタ…
こんにちは! ホットヨガLAVA-ラバ-の「ヨガフローアドバンス」3回目のレッスン後の感想です! 以前の記事でもお伝えした、「ヨガフローアドバンス」! 音楽と調和しながら動くことの楽しさを体感できるレッスン! ホットヨ…
こんにちは! 最近原チャリを乗り廻し、気持ちだけ女子高生のアラフォー(アラフィフ)主婦です! 初めてのレッスンを受けてきました♪ 特別レッスン「ムーンヨガ」強度3 「ムーンヨガ」ってどんなんやろ? 名前から…
こんにちは! 朝から、空がまぶしいです♪ 一気に暑くなりそうな予感・・・ さて、先日ホットヨガLAVAの「美脚ヨガ」のレッスンを受けてきました。 このレッスンを受けたのはけっこう久しぶりだったので、内容の記憶はほぼナシ!…
こんにちは! ホットヨガLAVA-ラバ-に通い、丸2年経ちました。 月日の流れってホントに早いですね・・・ 今日は、私が体験レッスンを受けたときには知らなかったホットヨガLAVAの「お友達紹介」について、…
こんにちは! 40代に入ってから、ホルモンバランスの影響なのか、体の不調が増えました。 やっぱり、更年期になるといろいろ出てくるんですよね~。 40代に入ってから特に感じた変化はと言うと・・・ 老眼 物忘れ…
※アフィリエイト広告を利用しています こんにちは! 「令和」になりましたね♪ 初めて聞いた時は、「へ~」って思いましたが、今ではすっかりなじんでいます。 むしろ、なんかちょっと気に入ってるのかも! 昭和生ま…
こんにちは! 突然暑くなってきましたね。 薄手の春コートを探していましたが、もう出番なさそうだしいらないかも・・・ 皆さま、寝つきはよろしいですか? 私は、はっきりいって良くない方です! 布団に入って、5秒…