体に良さそうなおやつ♪

こんにちは！

それにしても暑いですね(*´Д｀)

あっという間に8月です・・・

最近、朝一にポテトチップスを食べたくなる衝動にかられてたのですが、さすがに体に悪そうなので、体に良さげなおやつを買ってみました！

いちじくとバナナチップスが入ったミックスナッツ　８００ｇ

なんの味も付いてないのが良かったけど、原材料名を見てみたら

イチジク（イラン）

アーモンド

くるみ

カシューナッツ

バナナチップス

ココナッツオイル

砂糖！　って！( ﾟДﾟ)

まーいっか。

楽天市場で５０％ＯＦＦクーポンを使って購入しました。

これ、定価やったら買ってなかったな～。

イチジクが入ってるのはめずらしい。

あと、バナナより甘酸っぱいフルーツの方が良かったけど、今回はまあ良しとします。

量があるので、分けて冷蔵庫に保管。

ついつい食べてしまうので、次からは少量づつ買おうと思います。

口コミで、バナナがやたら多いって言うのがあったから心配でしたが、こんな感じ。

割れもありますが、自宅用なので全然ＯＫです。

ナッツって栄養価は高そうですが、食べ過ぎると、便秘になったり下痢になったり、肌荒れしたり、カロリーオーバーしてしまうので、気を付けないとです。

ほんとは、甘くコーティングされた、アーモンドが好き・・・

お菓子も、すごく食べたいときとそうでもないときと、周期的にやってくるんですよね～。
なんなんやろ？

とにかく、食べ過ぎないようにしようと思います。

読んでくださり、ありがとうございました。