こんにちは！ 雨が続いてますね・・・ どんよりしてるわ～(;´∀｀)   さて、久しぶりのホットヨガＬＡＶＡ（ラバ）に関する事です！ ようやく、返金に関する事がアナウンスされました！ 昨日（7月17日）です！ …

こんにちは！ 引きこもり生活だったのに、なかなか更新できずにいました・・・(*´з`) ホットヨガＬＡＶＡ（ラバ）をお休みして3か月・・・ 3年前から通い続けたヨガですが、コロナの影響でＬＡＶＡ（ラバ）が休業し（現在ほぼ…

こんにちは！ 最近、ホットヨガＬＡＶＡ-ﾗﾊﾞ-のレッスンが代わり映えしないな～なんて思っていたら、特別レッスンやってました！   「腰まわりをほぐすヨガ」　強度1.5 深い呼吸とともに体をゆっくりと動かし、腰…

こんにちは！ やっと、冬らしくなってきました。 毎朝、体の痛みにびっくりしています・・・   久しぶりに初めてのレッスンを受けてきました！ 「陰ヨガって、何だろう？」 なんとなく、静か～で暗いイメージ・・・ 自…

こんにちは～。 まだまだ暑い日が続いていますね。 いい加減、涼しくなってほしいです・・・   さてさて、ホットヨガLAVA-ﾗﾊﾞ-に通い2年4か月が経ちました。 受講履歴を見ると、なんと「199回！！！」 あ…

こんにちは！ 暑い！！！ こんなに暑かったっけ？って言うくらい暑い！！！！ この暑い中、ホットヨガに行く気もじゃっかん下がり気味になりますが、そんな気持ちをふりきって1時間動いた後は、やっぱり気持ちいい♪ 今日は、ホット…

ホットヨガＬＡＶＡ（ラバ）に通い３年目に突入しました。 体重は・・・ ふっ、増えております・・・（汗）   原因は、間違いなくヨガ後のドカ食い！！！   以前の記事にも書きましたが、ヨガを始めたときは…

こんにちは！ 旧サウンドフローヨガが、「サウンドフローヨガ・アクティブ」と「サウンドフローヨガ・エモーション」に変更になってからずっと楽しみにしていたレッスン♪ 受けてきました！！！ 感想は？って聞かれたら、まずはこう答…

こんにちは！ ホットヨガLAVA-ﾗﾊﾞ-の「ヨガフローアドバンス」3回目のレッスン後の感想です！ 以前の記事でもお伝えした、「ヨガフローアドバンス」！ 音楽と調和しながら動くことの楽しさを体感できるレッスン！ ホットヨ…