40代主婦!最近のマイブーム♪
こんにちは! 久しぶりの更新になってしまいました。 コロナの影響で、ホットヨガはしばらくお休みしています。 子供も家にいるし、のんびり過ごす毎日・・・ そんな中、先日家に来てくれた友人が持ってきてくれたサラ…
こんにちは! 久しぶりの更新になってしまいました。 コロナの影響で、ホットヨガはしばらくお休みしています。 子供も家にいるし、のんびり過ごす毎日・・・ そんな中、先日家に来てくれた友人が持ってきてくれたサラ…
こんにちは! 今年の冬は、ほんとに暖かい!って思っているうちに、もうすぐ3月! 早いです。 最近、ヨガに行くのがめんどくさいって思うときがあるんですよね~。 実際は、ヨガに限らず、何をするにもめんどくさいの…
こんにちは! いつか、泊まってみたいな~と思っていたシンガポールの「マリーナ・ベイ・サンズ」!!! 行ってきました! 部屋タイプはいろいろありますが、今回泊まったのは、下から2番目のプレミアルーム! 下から2番目とは言え…
こんにちは! 最近、ホットヨガLAVA-ラバ-のレッスンが代わり映えしないな~なんて思っていたら、特別レッスンやってました! 「腰まわりをほぐすヨガ」 強度1.5 深い呼吸とともに体をゆっくりと動かし、腰…
明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 年明け約20年ぶりにシンガポールに行ってきました。 今回は、シンガポール航空利用です。 LCCのスクート航空も併せて検…
こんにちは! やっと、冬らしくなってきました。 毎朝、体の痛みにびっくりしています・・・ 久しぶりに初めてのレッスンを受けてきました! 「陰ヨガって、何だろう?」 なんとなく、静か~で暗いイメージ・・・ 自…
乾燥してきましたね~。 保湿に力が入ります・・・ 先日、急遽行くことになったマニラ。 1泊しかできず、観光もくそもありませんでしたが(そもそも観光するとこあるのかな?)、ホテルだけはちょっと良さそうなところ…
こんにちは! もう今年もあと少しですね・・・ ほんま、一年があっという間やわ~。 先日、急遽一泊二日で「マニラ」に行くことになり、初めてLCCの「フィリピン・エアアジア」を利用しました。 これから利用する方…
こんにちは! みなさん、痩せたいですか? 私は主に、太ももを細くしたいのとヒップアップしたいです! そこで、最近やっているのは、内ももに効くパカパカ体操とヒップアップ体操。 気づいたらやる!を続けております…
こんにちは~。 今年の夏にバリ島に行ってから2か月ちょっとしか経っていないのに、もうずいぶん前のような気がします・・・ 完全に忘れてしまわないうちに、ホテルを検討中の方の参考になればうれしいなと言う思いで、「パドマリゾー…