乾燥すると、ほうれい線がよけいにくっきりと・・・
以前にもまして、なんとかしたい！
色々検索して始めたことが、かなり前にテレビで紹介されていた「リガメントほぐし」！
大久保さんがチャレンジされていました。
結果も出ていたので、これは期待できるかも！
ざっくり言うと、頬骨の下らへんを親指で押し上げてほぐすって奴なんですが、1日2分でOK。
これならできそうってことで続けています。
また、ヤーマンの美顔器をEMSモードにセットして、お風呂の中で頬骨の下周辺にあててみたり・・・
これ、活躍しています。
顔をコロコロするには少し大き目ですが、腕や脚にはちょうど良いサイズです。
顔専用の、コロコロが小さい物もあったのですが、体にも使いたかったのでこちらにしました。
4種類の機能があって、目元にも使えます！
ヤーマンRFトルネードローラーの記事→http://40myreco.com/yaman-rfbeaute
防水なので、お風呂でもOK！
あと、内側からも何かしたい！ってことで、「すっぽん小町」に加えて、コラーゲンドリンクを飲んでみることに・・・
「アスタリフト ピュアコラーゲン10000」
初回限定で半額くらいでお試しできます！
1本３０ｍｌなので少量ですが、かなりどろっとしています。
味は・・・
はっきり言って、おいしくはないっ！
でも、飲みやすいようにピーチヨーグルト味になっています。
私の印象では、ヨーグルトって言うより、後味が黒蜜っぽかったです。
夜、お風呂上りや寝る前に飲みました。
美味しくない分、お肌には良さそうな気がします。
定価だと、1本400円くらい。定期購入だと、少しお安くなります。
毎日飲むには、けっこうなお値段になってきます・・・(>_<)
10本飲みきった現在は、久しぶりに豆乳ドリンク作ってます!
☆2回分☆
豆乳（成分無調整）・・・２００ｃｃ
キウイ・・・1個
ヨーグルト・・・５０ｇくらい
上の３つをミキサーにかけるだけ！
作って、30分置いてから飲みます。
理由は・・・
キウイの酵素で豆乳の大豆たんぱく質を「大豆ペプチド」に分解する為の時間。
「大豆ペプチド」に分解された方がなぜいいのか？
体内でたんぱく質をペプチドにする過程が少なくなる為、効率よく吸収できるんだそうです。
30分経つと、うっすら茶色っぽくなります。
これを、食事の前に飲む！
これだけで、けっこうお腹がふくれるので、食べすぎ防止にも良いです！
お肌にも良さそうなので、しばらく続けてみようと思います♪
読んでくださり、ありがとうございました。
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