ホットヨガ「LAVA」でエクササイズ♪ファンシェイプパーフェクトを初体験!
明けましておめでとうございます。 今、このブログを読んでくださっている方がいれば、とてもうれしく思います。 今年も、どうぞよろしくお願いいたします。 2018年1発目のブログです! 年末年始は何かと忙しく、なんだかんだ言…
明けましておめでとうございます。 今、このブログを読んでくださっている方がいれば、とてもうれしく思います。 今年も、どうぞよろしくお願いいたします。 2018年1発目のブログです! 年末年始は何かと忙しく、なんだかんだ言…
寒くなりました~(>_<) どうしても、丸くなって血流が悪くなるイメージですが、そんな時は「肩こり改善ヨガ」がおすすめです! 自宅でも簡単にできるポーズがたくさんあるので、「なんか肩重いな~」って思ったら、肩…
ホットヨガ「LAVA」に通う40代半ばのおばちゃんです! 時が経つのはほんとに早い! 5月のゴールデンウィークにホットヨガLAVAの体験レッスンを受けてから即入会し、7か月目に入っています。 そういえば、キャンペーン価格…
こんにちは! スッキリしないお天気が続いています・・・ 5月から始めたホットヨガ「LAVA」ですが、いつの間にか6か月目に突入しております! 「LAVA」に入会当初は、54キロ前後をウロウロしていたのですが、徐々に食べた…
こんにちは! ほうれい線と薄毛が気になるアラフォー主婦です。 ホットヨガ「LAVA」に通い始めて5か月になりました。 通う事にもなれ、もう生活の一部になっているのですが・・・・ 時々、「行くのちょっとめんどくさいな・・・…
こんにちは! 本格的に暑くなってきました。 もうエアコンフル回転です・・・ 5月から通っているホットヨガですが、新しい内容のレッスンが増えました。 今までは、比較的簡単で、運動量も初心者向けの…
こんにちは! ホットヨガに通い出してから2か月がたちました。 先月は、7回以上レッスンを受けたので、LAVAからプレゼントをもらっちゃいました~! 体験の時に塗ってもらって汗がドバ~ット出た、「エッセンシャ…
こんにちは! ホットヨガ「LAVA」に通い始めて1ヶ月が経ちました。 体験も含め6回のレッスンを受けました。 受けたレッスンは・・・ ①ハタヨガビギナー 3回 ②やさしいパワーヨガ 1回 ③リンパ+ヨガ 1回 ④ヨガベー…
こんにちは! ホットヨガスタジオ「LAVA」に通い始めることになったアラフォー主婦です♪ 先日、体験レッスンに申込み、3つの期待をこめて入会する事を決めました。 ※体験レッスンの記事はこちら …
こんにちは! 鼻と口の間の皮膚のたるみにおびえるアラフォー主婦です! 先日、生れてはじめて「ホットヨガ」を体験してきました! 体験したのは、全国にたくさんの店舗がある★ホットヨガスタジオLAVA★です♪ 「…