ホットヨガLAVA-ラバ-基本のポーズでレッスン♪ヨガベーシック!
こんにちは! ここまで暑いと、なんでわざわざさらに暑い所へ?!って言う気持ちでいっぱいになりますが、終わってしまえばなんか妙な達成感! 先日、ヨガの基本のポーズがいっぱいでてくる「ヨガベーシック」のレッスンを受けてきまし…
こんにちは! ここまで暑いと、なんでわざわざさらに暑い所へ?!って言う気持ちでいっぱいになりますが、終わってしまえばなんか妙な達成感! 先日、ヨガの基本のポーズがいっぱいでてくる「ヨガベーシック」のレッスンを受けてきまし…
こんにちは! 暑い日が続いております。 こんなに暑いのに、なんでわざわざホットヨガに?って思う日も正直あるけど、レッスンが終わると、「やっぱり来て良かった!」って思うアラフォー主婦です♪ 先日ふと思った事・…
こんにちは! ホットヨガLAVA(ラバ)に通い始め、1年3か月目に入っています♪ ホットヨガを初めて1番効果を感じたことは・・・ 慢性的にあった腰痛が無くなった事! これ、1番でかいです! 気がつけば、腰痛が無くなってま…
こんにちは! 週2ぺースでホットヨガLAVA(ラバ)に通うアラフォー主婦です♪ 先日、2回目の「ヨガフローベーシック」のレッスンを受けてきました。 強度は❤3.5です。 「ヨガフローベーシック」とは・・・? 音楽とヨガの…
こんにちは! ホットヨガLAVA(ラバ)に通い始めて1年が過ぎました。 先日の記事でも書いた「ヨガ活応援カード」は、もうもらえませんでした。 残念っ(>_<) このカード、ずーっと続いて欲しかったな~。 ちょ…
こんにちは! ホットヨガLAVA(ラバ)に通い12か月目となりました! 気になる体重ですが・・・ 通い始めてからしばらくすると順調に少しづつ減っていき喜んでいたら、今度は痩せてほうれい線が目立つようになり、もう少し増えた…
ホットヨガ・ラバに通って11か月目の40代主婦です! 現在私は、マンスリーメンバー・ライト デイタイム(平日17時まで)です! ※コースについてはこちら メイン店舗をラバ香里園店、プラス1店舗をラバ寝屋川店で登録していま…
こんにちは! ホットヨガ「LAVA」に通って11か月目になるアラフォー主婦です♪ これまで強度1.5~3.5までの色々なレッスンを受けてきましたが・・・ 今、1番きついと感じるレッスン! それはっ・・・ 「お腹引締めヨガ…
こんにちは! ヨガ大好き「ホットヨガLAVA」に通うアラフォー主婦です♪ 前々からほしいな~と思っていたホットヨガ用のウェア、私にちょうど良い物見つけました! トップスは以前にも…
こんにちは! ホットヨガ「LAVA」に通い始めて10か月目となりました。 週2回のペースで通っています。 最近、自宅により近い場所に「ホットヨガLAVA」が新しくオープンしました! メイン店舗(私が体験をして入会をした店…